Entspannung + Meditation 

Stress und Anspannung durch Überforderung und Überbelastung in privaten oder beruflichen Kontext führen dauerhaft zu seelischen und körperlichen Einschränkungen.

Ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung kann durch das Erlernen einer Entspannungstechnik wieder hergestellt werden und Sie wieder in Ihre sogenannte Mitte bringen.

Hierzu biete ich Einzelstunden oder Gruppenabende an.

Termine nach Vereinbarung und unter Aktuelles